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美味的红豆薏米山药饭0

2018-10-12 22:25:47

主料

红豆 :1/2杯 大米 :2杯 薏米 :1/2杯

辅料 山药 :2根

具体步骤 第一步1.准备食材。 第二步2.红豆和薏米提前一晚洗净后放冰箱浸泡一晚,至红豆用手可以掐破。 第三步3.将泡红豆和薏米放在锅中,浸泡的水也一并倒入。 第四步4.加入洗好的大米。 第五步5.再加适的水。我按照一杯米1.5杯水的量的加的,泡红豆和薏米的水是1:1 第六步6.选择电饭锅普通煮米饭功能。 第七步7.在煮米饭的过程中,将山药去皮切滚刀段备用。 第八步8.在米饭进入倒计时十分钟时,打开锅盖,这时的米饭已经成型,将山药平铺在米饭上,继续煮制。 第九步9.至程序结束,自动进行保温程序,再保温十分钟 第十步10.开盖,将米饭翻匀即可食用。

烹饪技巧1、如果单独想祛湿,请煮薏米和红豆水喝。2、山药选择淮山,水份少,更面更香更容易熟。

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